「冷えとり健康法」やってみませんか？

「冷えとり健康法」やってみませんか？

どうすれば循環が良くなるのでしょうか？

答えは「頭寒足熱」。

冷えとは「上半身と下半身に温度差がある事」。
足元を暖めて上半身は涼しくして、
全身を巡るようにしてあげます。
これが、冷えとり健康法です。

靴下をたくさん履いて常に足を保温しますが、
冷えとり健康法では、
よりデトックス効果を高める履き方があります。

絹→ウール→絹→ウール…と重ねるのです。
最低4枚、10枚以上履くと更に効果が高まります。

・絹とウールを交互に履く(最初は絹)
・寝る時も含め24時間着用する
・上半身は薄着にする
・きつく感じない大きい靴を履く
・寒いと感じたら何枚でも履く
・風呂上りは靴下から履く

冷えとり靴下4枚セット。
1枚目絹5本指、2枚目ウール5本指、3枚目絹先丸、4枚目ウール先丸。
ウールなので年中快適。本格的にやってみたい方にもおすすめ
【4枚】奈良県広陵町の冷えとり靴下セット

冷えとり靴下4枚セット。1枚目絹5本指、2枚目ウール5本指、3枚目絹先丸、4枚目ウール先丸。4枚...

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